Bonjour, je suis
Florian
"Une passion pour le sport, une mission pour t'accompagner. Le physique est la base de toute progression. Peu importe ton objectif, tout commence par un corps prêt à relever le défi."
Du terrain à la
préparation physique
Le sport fait partie de ma vie depuis l'âge de 5 ans. Cette diversité d'expériences m'a construit et m'a conduit vers ce qui me passionne vraiment : optimiser la performance.
Début du football, puis handball, une passion pour le sport collectif et la compétition qui ne m'a jamais quitté.
Découverte de l'athlétisme et pratique d'une douzaine de disciplines à l'université. Cette diversité forge ma polyvalence et approfondit ma compréhension du mouvement humain.
Spécialisation en préparation physique, le choix de comprendre et d'optimiser la performance dans n'importe quelle discipline plutôt que de se limiter à un seul sport.
J'accompagne des sportifs et non-sportifs avec des programmes entièrement sur mesure, en distanciel comme en présentiel. En formation continue pour toujours proposer les méthodes les plus efficaces.
Mes diplômes &
certifications
Des qualifications solides, complétées par une formation continue et une pratique terrain régulière pour rester au meilleur niveau.
Mention Entraînement Sportif - base scientifique solide en physiologie, biomécanique et méthodologie de l'entraînement.
Bac +3Certification spécialisée en sprint - expertise technique sur la mécanique de course, l'explosivité et la puissance.
Fédération FrançaiseMusculation, haltérophilie et préparation physique - maîtrise des mouvements de force et des protocoles de développement physique.
2ème degréCe qui guide
mon travail
Je base mon travail sur des principes simples : personnalisation, rigueur scientifique et transmission. Parce que progresser, ça s'apprend.
Chaque programme est adapté à tes objectifs, ton niveau et ton rythme de vie. Pas de copier-coller, pas de programme générique.
J'applique des approches validées scientifiquement, combinées à mon expérience terrain pour des méthodes fiables et adaptées.
Mon objectif est que tu comprennes ta progression et deviennes acteur de ton développement, pas uniquement exécutant.
Une présence en ligne constante pour rester accessible où que tu sois, à chaque étape de ton parcours. Tu n'es jamais seul.
Ce qui fait
la différence
Pas de méthode universelle, pas de programme copié-collé. Voici ce qui distingue concrètement mon approche.
Ton programme est construit autour de toi, ton niveau, tes contraintes, tes objectifs. Pas un template, une architecture personnalisée.
Chaque décision d'entraînement est appuyée par des données scientifiques ET mon expérience concrète avec des athlètes réels.
Je reste disponible, j'ajuste, je réponds. L'accompagnement ne s'arrête pas à la livraison du programme, il évolue avec toi.
Prêt à passer à
l'action ?
Performances, condition physique, préparation à une compétition, quel que soit ton objectif, un appel de 30 minutes suffit pour définir ensemble la meilleure approche.